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个头虽然小,但营养却不赖,做成蜜饯味道更好,过年糖果钱都省了

信息来源:m-i.cn   时间: 2022-01-25  浏览次数:16

  作者:约翰饭特稀

  金桔,岭南佳果,明灿可爱。虽然它个头长得有点小,可人家的营养却很高,特别是维生素含量,那可是苹果的10倍多。

  新鲜的金桔不容易保存,所以人们会将它做成金桔茶或金桔蜜饯。尤其是金桔蜜饯,将一枚枚秀果,制为蜜饯,酸褪而甜蜜愈浓,桔果本身可理气解郁,消食止渴,加入冰糖后,还有一定的镇咳效果。

  金桔蜜饯的做法其实并不难,就是将金桔加糖煮熟后收汁,然后把水分再风干。古时候大多采用的方法是自然阴干,现如今人们为了省时省力,大多采用烤箱低温烘干。

  个头虽然小,但营养却不赖,做成蜜饯味道更好,过年糖果钱都省了

  【金桔蜜饯】

  所需食材:金桔1000克,冰糖400克、清水150克、木糖醇100克(没有就用白糖)、面粉25克、盐5克

  制作方法

  第一步:先来清洗一下金桔,盆中放入清水,倒入金桔后加入2勺食盐、2勺面粉搅拌一下,然后搓洗一下金桔的表面。捞出后再放到干净的水中淘洗一遍,之后捞入漏网中控水备用。

  第二步:去掉金桔的根部,然后对半切开去掉籽放入锅中。因为金桔的籽吃起来比较苦,制成蜜饯后影响口感,所以建议去掉。

  第三步:锅中放入400克冰糖、150克清水,大火烧开后转小火慢煮,期间要不时地搅拌,避免粘锅底,熬煮至糖液变得粘稠即可,这个过程大概需要20-30分钟。

  第四步:煮好的金桔夹出来后,摆放在铺了油纸的烤盘内。

  第五步:烤箱不需要提前预热,直接把蜜桔放在中层,上下火100度烤100分钟左右即可。不宜将金桔烤得太干,保留一点软糯的口感更好。

  第六步:准备一个盘子,倒入准备好的木糖醇或白糖备用。

  第七步:取出烤好的金桔放入木糖醇中,使其均匀地裹上一层木糖醇。这样不仅可以增加口感,还能防止后期保存中蜜桔之间互相粘连,而且还能延长保存时间。

  第八步:裹好后就可以装起来保存了,如果觉得太甜或者木糖醇太多可以用手搓一搓,这样还能让糖粘得更牢固。

  制作细节

  清洗金桔加盐和面粉能洗得更干净;金桔的籽一定要去除干净,不过一些干瘪的小籽可以忽略;金桔不能煮太长时间,如果金桔较大可以多煮一下;木糖醇可以替换成白糖或绵白糖,不喜欢太甜就用木糖醇;最后就是烤箱温度,100度只能作为参考,因为烤箱不同温度有所差异。

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